💑ふたりの累計時間

出会った日から今日までの経過週数に、選んだ関係性ごとの「週あたり一緒に過ごす時間」を掛けて概算しています。たとえば「同棲・結婚」なら1日4時間×毎日＝週28時間として計算します。関係が変わった日を入力すると、出会いから変更日までは「よく会う（週15時間）」、変更日以降は選んだ関係のペースで2区間に分けて計算するため、より実態に近い数字になります。

ポイントは「関係が変わった日」を入れることです。付き合い始めは週末だけ、同棲してからは毎日一緒——という変化を反映できるので、累計時間のズレが小さくなります。また「いまの関係」は平均的な実感に近いものを選んでください。出張が多い、リモートワークでずっと一緒など事情がある場合は、近いペースの選択肢を選ぶと目安として十分使えます。

ふたりが一緒に過ごした累計時間が1万時間に達する日のことです。1万時間は「何かの分野で達人になるのに必要」と言われる時間（いわゆる1万時間の法則）で、つまりその日はふたりが「お互いの達人」になった記念日とも言えます。本ツールでは現在のペースをもとに、1万時間・5万時間・10万時間の達成予定日を自動で計算します。結婚記念日とは別の、ふたりだけの記念日としてお祝いするのがおすすめです。

心理学の研究では、カップルが「ふたりで新しい体験」を共有すると関係満足度が上がりやすいことが知られています（自己拡張理論と呼ばれる考え方です）。行ったことのないお店、初めてのスポーツ、ふたりとも未経験の趣味など、月に1回「初めて」を予定に入れてみてください。累計時間の「量」はもう十分積み上がっているので、これからは時間の「質」を少し変えるだけで景色が変わります。

会える頻度に合わせて「ときどき会う（週5時間）」を選ぶのが目安です。月1回しか会えない場合は実際より多めに出ることがありますが、ビデオ通話で一緒に過ごす時間を含めて考えれば、週5時間は遠距離カップルの実感に近い数字です。将来同棲や結婚をしたら「関係が変わった日」にその日を入れることで、遠距離期間と一緒に暮らす期間を分けて計算できます。